INDIVIDUELE SESSIES

"Maybe you are searching among the branches,
for what only appears in the roots." 
--Rumi

Lichaamsgerichte sessie
Hart-opstelling
Afscheidsritueel

Lichaamsgerichte sessie

Het gaat hier om wezenlijk contact. Waar blijf jij uit contact met jezelf en daarmee de ander, hoe maak je je groter, of juist kleiner, wat zijn jouw 'overlevingsstrategieën' en waar zijn die pantsers terug te vinden in je lichaam en gedrag. Waar zit de spanning, verkramping of stress als reactie op iets dat er ooit gebeurd is wat teveel was voor je zenuwstelsel om te reguleren. Ik werk met oefeningen, aanraking, mediteren, in stilte zijn. We stemmen in het moment af wat er nodig is voor jouw proces. Dit zijn wat opties:

Aandachtige aanraking, bestaande uit o.a. drukpuntmassage, pulsen, of een zachtere en meer energetische aanraking. Het is op de kleding. Ik volg mijn intuïtie in wat jouw lichaam aangeeft en hoe het tot meer ontspanning kan komen. Het gaat erover dat je meer bewust wordt van wat er zich in je afspeelt, hoe het er gesteld is met de spanning en jouw aanwezigheid of afwezigheid. 

Het kan ook blijken dat aanraking niet passend is, maar dat het juist gaat over grenzen voelen en aangeven, contact op afstand en daar helder in gaan voelen, dus dan doen we een oefening rond dat thema. Ik schep de bedding en veiligheid, verder laten we dingen zich ontvouwen. In sommige gevallen is simpelweg zijn en zitten met alles wat er is genoeg. 

Hart-opstelling
Als je bekend bent met familieopstellingen dan zul je hier meteen wel een beeld bij hebben. Jij vraagt mij voor de duur van de opstelling om jouw hart te 'zijn’. Ik voel in voor jouw hart. Hoe gaat het met jouw hart, wat heeft het nodig. Jij kijkt simpelweg en mag evt. vragen stellen. Je ziet dus als het ware jouw hart voor je, en je merkt ook jouw eigen reactie daarop. Wil je er ver van wegblijven, zoek je het oogcontact of juist niet etc. En kunnen we hier samen een volgend stapje in zetten? Zo krijg je veel inzicht en helderheid in de behoeftes van je hart en dat kan echt doorwerken in je dagelijks leven. Het is fijn om een beetje ervaring te hebben met opstellingen, maar het hoeft niet.

Afscheidsritueel -- voor een ex partner of woning etc.
Jaren terug toen een ex partner en ik al enige tijd uit elkaar waren wilden we nog graag een echt afscheidsritueel doen. Dit was heel bijzonder en ik geef dit graag door aan anderen die voelen dat ze hun ex nog meer los willen laten en hun 'zielendelen' graag weer 'terugwillen'. Stukjes van jou die soort van automatisch bij je partner zijn gaan 'wonen' tijdens de relatie. Het ritueel maakt je weer meer heel, kan heel verhelderend werken als je nog met onbeantwoorde vragen zit t.o.v. de breuk en zorgt dat je met een schone lei verder kunt. In de meeste gevallen kom jij zonder je ex (ik deed het samen, maar dat is een uitzondering). We kunnen het ritueel samen doen of in een groep. In het laatste geval kies je dan iemand uit die staat voor jouw ex partner en is de rest getuige en representant voor jouw zielendelen. 
<meer info volgt>

De sessies zijn in Rotterdam Centrum.

Heb je interesse of meer vragen, contact me gerust in een pb, of via email. We kunnen een telefonische afspraak maken als je dat liever hebt dan emailen.