(HEALING TAO) LESSEN
Alle lessen vinden plaats in een knusse huiskamersetting in Rotterdam. Zie foto's onderaan.
Healing tao (m/v)
Healing tao & Hart-opstelling (m/v)
Vrouwen 4-luik
Vrouwen 2-luik- gevorderden
Healing Tao (m/v)
Ik geef regelmatig losse lessen, als je op de mailinglijst wilt, laat me weten. Ook geef ik soms een reeks van een aantal lessen waar je je voor kunt inschrijven.
Healing tao & hart-opstelling
Het 1e deel van de les doen we Tao oefeningen om je lichaam op te schonen: O.a. qigongs en (zelf)massage om je energie stromender te krijgen en je hoofd kalmer. Vervolgens een geleide meditatie met de natuurkrachten, even alle tijd om helemaal naar binnen te keren. Dit ook als voorbereiding op de opstelling.
Het 2e gedeelte gaan we elkaars hart opstellen. Korte opstellingen van een kwartiertje. Iemand uit de groep 'representeert' jouw hart. Hoe dit 'wetende veld' werkt wat gebruikt wordt bij (familie-)opstellingen blijft altijd een wonder, maar dát het werkt staat buiten kijf. In dit geval ben je dus geen familielid maar het energetische hart van de ander. Je zult van alles gaan voelen als dat hart, dingen die je totaal niet zou kunnen bedenken.
Voor degene wiens hart wordt opgesteld: Wat wil je hart je op dit moment laten zien of vertellen? Zijn er kwetsuren of verlangens die getoond willen worden. Zie het als een unieke kans op een 1 op 1 momentje. Het kan zijn dat je hart geen woorden heeft maar wel emoties, of dat er bevriezing of juist veel beweging zit. Het kan meer ruimte nodig, of juist meer contact met jou. Het kan ook iets heel kleins zijn. Er ontstaat hoe dan ook een samenspel waarin je vragen kunt stellen.
En weet dat je het als representant niet 'fout' kunt doen. Het leuke is dat je absoluut niet van te voren kan bedenken hoe het zal gaan, het enige dat je kunt doen is dus echt de tijd nemen om in het moment te voelen.
Het kan zijn dat niet iedereen aan de beurt komt--we doen gemiddeld 3 opstellingen-- maar ook door alleen maar de andere opstellingen te zien kan er al veel in je aangeraakt worden. En uiteraard als je in het moment merkt dat je niet mee wilt doen, om wat voor reden dan ook, maar het wel heel graag wilt ervaren en kijken naar de anderen, dan kan dat ook.
Je hoeft geen ervaring te hebben met opstellingen of healing tao.
Vrouwen 4-luik
Een reeks lessen, om de week, alleen voor vrouwen. We werken aan thema's rond veiligheid, ontvangen, steun, opschoning. De lessen bestaan uit healing tao oefeningen: opwarming met rustige qigong oefeningen en gezichmassage, deelrondes, contactoefeningen, massages in tweetallen (op de kleding) , hart-opstelling en meditaties. Je schrijft je in voor alle vier de lessen
Vrouwen 2-luik. Gevorderden
2 lessen waarbij we meer het bekken erbij betrekken. Bijv. en hart&Bekken opstelling. Het warmen van de stoof. Borstmassage en eierstokmassage (niéts erotisch, het is op de kleding om de energie daar in beweging te zetten ;-)) Innerlijke man en vrouw oefening etc.
Healing tao (m/v)
Healing tao & Hart-opstelling (m/v)
Vrouwen 4-luik
Vrouwen 2-luik- gevorderden
Healing Tao (m/v)
Ik geef regelmatig losse lessen, als je op de mailinglijst wilt, laat me weten. Ook geef ik soms een reeks van een aantal lessen waar je je voor kunt inschrijven.
Healing tao is een uitgebreid eeuwenoud Chinees systeem van meditaties, (zelf)massage en qi gongs (bewegingsoefeningen) Allemaal met aandacht en 'zachte’ ogen uitgevoerd.
Eén van de basisoefeningen uit de tao is de 'innerlijke glimlach', een geleide meditatie die je diep in je lijf brengt. Je gaat met je I-kracht en liefdevolle blik door alle organen en klieren heen en langs de wervels van je ruggengraat de aarde in. De oefening voert afvalstoffen en spanning af, zorgt voor ontspanning en een liefdevol contact met jezelf.
Een andere mooie meditatie is de helende klanken. Klanken die de vliesjes van het bijbehorende orgaan in trilling brengen en zorgen dat je de verhitting, vastgezette emoties en spanning uit het orgaan los kan laten.
Een andere mooie meditatie is de helende klanken. Klanken die de vliesjes van het bijbehorende orgaan in trilling brengen en zorgen dat je de verhitting, vastgezette emoties en spanning uit het orgaan los kan laten.
Healing tao & hart-opstelling
Het 1e deel van de les doen we Tao oefeningen om je lichaam op te schonen: O.a. qigongs en (zelf)massage om je energie stromender te krijgen en je hoofd kalmer. Vervolgens een geleide meditatie met de natuurkrachten, even alle tijd om helemaal naar binnen te keren. Dit ook als voorbereiding op de opstelling.
Het 2e gedeelte gaan we elkaars hart opstellen. Korte opstellingen van een kwartiertje. Iemand uit de groep 'representeert' jouw hart. Hoe dit 'wetende veld' werkt wat gebruikt wordt bij (familie-)opstellingen blijft altijd een wonder, maar dát het werkt staat buiten kijf. In dit geval ben je dus geen familielid maar het energetische hart van de ander. Je zult van alles gaan voelen als dat hart, dingen die je totaal niet zou kunnen bedenken.
Voor degene wiens hart wordt opgesteld: Wat wil je hart je op dit moment laten zien of vertellen? Zijn er kwetsuren of verlangens die getoond willen worden. Zie het als een unieke kans op een 1 op 1 momentje. Het kan zijn dat je hart geen woorden heeft maar wel emoties, of dat er bevriezing of juist veel beweging zit. Het kan meer ruimte nodig, of juist meer contact met jou. Het kan ook iets heel kleins zijn. Er ontstaat hoe dan ook een samenspel waarin je vragen kunt stellen.
En weet dat je het als representant niet 'fout' kunt doen. Het leuke is dat je absoluut niet van te voren kan bedenken hoe het zal gaan, het enige dat je kunt doen is dus echt de tijd nemen om in het moment te voelen.
Het kan zijn dat niet iedereen aan de beurt komt--we doen gemiddeld 3 opstellingen-- maar ook door alleen maar de andere opstellingen te zien kan er al veel in je aangeraakt worden. En uiteraard als je in het moment merkt dat je niet mee wilt doen, om wat voor reden dan ook, maar het wel heel graag wilt ervaren en kijken naar de anderen, dan kan dat ook.
Je hoeft geen ervaring te hebben met opstellingen of healing tao.
Vrouwen 4-luik
Een reeks lessen, om de week, alleen voor vrouwen. We werken aan thema's rond veiligheid, ontvangen, steun, opschoning. De lessen bestaan uit healing tao oefeningen: opwarming met rustige qigong oefeningen en gezichmassage, deelrondes, contactoefeningen, massages in tweetallen (op de kleding) , hart-opstelling en meditaties. Je schrijft je in voor alle vier de lessen
Vrouwen 2-luik. Gevorderden
2 lessen waarbij we meer het bekken erbij betrekken. Bijv. en hart&Bekken opstelling. Het warmen van de stoof. Borstmassage en eierstokmassage (niéts erotisch, het is op de kleding om de energie daar in beweging te zetten ;-)) Innerlijke man en vrouw oefening etc.
Reacties
Een reactie posten